स्मार्ट वोच Vs ह्यूमन बोडी आर्टिकल में ऐसा कौनसा उपकरण है जो मानवशरीर के लिए हानिकारक है इसके बारे में इसमें जताया जा रहा है|आजकल स्मार्ट वोच के लिए कुछ ज्यादा ही लोग भारत देश में पसंदीदा चीज बना रहे है |
कुछ न्यूज चेनलो के सर्वे की मुताबिक आज के दिन भारत दुनिया का सबसे बड़ा स्मार्ट वोच का बाज़ार बन गया है जो चाइना और अमेरिका के मुकाबले में कई गुना ज्यादा है |
डिजिटल युग को देखते हर दिन लाखो करोडो की संख्या में नए उपकरण का आविष्कार हो रहा है ये एक अच्छी बात है, ये भी सही है लेकिन ये जरुरी भी नहीं है की हर चीज का उपयोग करना भी जरुरी है उसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते है |
सबसे पहले स्मार्ट वोच में उपयोग किये जाने वाले उपकरण के बारे में जानते है |
स्मार्ट वोच में आवश्यक सामग्री और उपकरण
माइक्रोकंट्रोलर :
ये स्मार्ट वोच में उपयोग में लिए जाने वाला एक माइक्रोकंट्रोलर एकल एकीकृत सर्किट (आईसी) पर एक छोटा कंप्यूटर है जिसमें प्रोसेसर कोर, मेमोरी और प्रोग्रामयोग्य इनपुट/आउटपुट परिधीय होते हैं। आमतौर पर एम्बेडेड सिस्टम में जहां यह विभिन्न उपकरणों या कार्यों को नियंत्रित करता है, इसे विशिष्ट कार्यों और अनुप्रयोगों को निष्पादित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
माइक्रोकंट्रोलर अपने आप में सीधे तौर पर मानव स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालते हैं। ये एक इलेक्ट्रॉनिक, औद्योगिक सिस्टम और चिकित्सा उपकरण जैसे कई अलग-अलग प्रकार के उपकरणों में उपयोग किया जाता है |फिर भी कुछ स्थितियों में उपकरणों में माइक्रोकंट्रोलर का उपयोग अनजाने में जोखिम या खतरे को बढ़ा सकता है |
- डिज़ाइन त्रुटियाँ: अगर डिज़ाइन में कोई त्रुटि है, जैसे कि बैटरी या इलेक्ट्रिकल सर्किट की अनियमितता, तो यह ह्यूमन बॉडी को नुकसान पहुँचा सकता है।
- इलेक्ट्रॉमैग्नेटिक इंटरफ़ेरेंस: कई बार, इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज के साथ इंटरफ़ेर कर सकते हैं, जो किसी अनुप्रयोगित इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फ़ील्ड को उत्पन्न कर सकता है जो ह्यूमन बॉडी को प्रभावित कर सकता है।
डिस्प्ले :
स्मार्ट वॉच में उपयोग की जाने वाली डिस्प्ले से ह्यूमन बॉडी पर कोई खतरा होने की संभावना बहुत कम होती है, लेकिन कुछ मामलों में यह संभव हो सकता है:
जैसे की अगर स्मार्ट वोच की डिस्प्ले बहुत ज्यादा छोटी है और कोई व्यक्ति लम्बे समय उसका उपयोग करता है तो आँखों में थकावट और आँखों की अन्य समस्या जैसे की डिस्प्ले के प्रकाश में बहुत अधिक समय बिताने से हेडेच, और आंखों की थकावट जैसी समस्या हो सकती है |
कुछ स्मार्ट वॉचेज में डिस्प्ले की एलईडी या एलसीडी पैनल में उपयोग किए जाने वाले प्रकाश प्रकारों के लिए रेडिएशन की खोज की गई है, जो लंबे समय तक डिस्प्ले को देखने के लिए हानिकारक हो सकता है।
सेंसर :
ये सेंसर गतिविधि ट्रैकिंग, नेविगेशन, स्वास्थ्य निगरानी और जीपीएस जैसे विभागों के लिए वोच में लिया जाता है|
हार्ट रेट सेंसर उपयोगकर्ता के हृदय की गति को मापते हैं अगर ये गलत तरीके से काम करता है या गलत डेटा प्रदान करता है, तो उपयोगकर्ता को गलत रिपोर्ट हो सकती है |
जीपीएस सेंसर उपयोगकर्ता की स्थिति को निर्धारित करने में मदद करते हैं, लेकिन अतिरिक्त रेडिएशन या इंटरफेरेंस से यह सेंसर ह्यूमन बॉडी को प्रभावित कर सकता है।
इसके आलावा इसमें स्किन सेंसर भी होता है ये भी कुछ टेक्नीकल खामी होने पर त्वचा को नुकशान पंहुचा सकता है |
रेडिएशन/इलेक्ट्रोमैग्नेटिक इंटरफ़ेरेंस:
स्मार्ट वॉच में उपयोग किए जाने वाले वायरलेस तकनीकी प्रोटोकॉल्स जैसे कि ब्लूटूथ, वाई-फाई, और डिजिटल सिग्नल्स रेडिएशन को उत्पन्न कर सकते हैं, जो बारंबार हमारे शरीर को प्रभावित कर सकता है। यह प्रभाव हानिकारक हो सकता है, खासकर अगर उपयोगकर्ता लंबे समय तक स्मार्ट वॉच का उपयोग करता है।
- धातु एलर्जी: कुछ लोगों को स्मार्ट वॉच के धागे या धातु के भागों से एलर्जी हो सकती है। यह एलर्जी स्किन रैश, चकत्ते, या और त्वचा संबंधित समस्याएँ पैदा कर सकती हैं।
- धारक दबाव: कुछ स्मार्ट वॉच मॉडल्स में बॉडी सेंसर्स और हार्ट रेट मॉनिटर्स होते हैं जो लंबे समय तक त्वचा पर दबाव डाल सकते हैं। यह दबाव या छिद्रता कुछ लोगों को त्वचा आस्था, छाले, या अन्य त्वचा संबंधित समस्याएँ पैदा कर सकता है।
बैटरी :
कुछ बैटरी धारक पदार्थों में विशेष धातुओं का उपयोग किया जाता है जो उपयोगकर्ता के शरीर के धातुओं के साथ प्रभाव में आ सकते हैं, बैटरी के पदार्थों में धातु अपशिष्ट हो सकते हैं जो जलन, चकत्ते, या अन्य त्वचा संबंधित समस्याएँ पैदा कर सकते हैं।
कनेक्टिविटी मॉड्यूल :
स्मार्ट वॉच में उपयोग की जाने वाली कनेक्टिविटी मॉड्यूल्स से ह्यूमन बॉडी पर क्या प्रभाव पड़ता है देखते है
वायरलेस कनेक्टिविटी मॉड्यूल्स (जैसे कि ब्लूटूथ, वाई-फाई, जीपीएस) रेडिएशन उत्पन्न कर सकते हैं, जो लंबे समय तक उपयोग किए जाने पर शरीर के निकट तंतुओं को प्रभावित कर सकता है। कनेक्टिविटी मॉड्यूल्स कई बार दूसरे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और संदेशों के साथ इंटरफ़ेर कर सकते हैं, जिससे शरीर के फांसलों में संघटन का बाधक रूप से प्रभाव होता है।
यदि कोई व्यक्ति शरीर में इलेक्ट्रॉनिक इम्प्लांट्स (जैसे कि पेसमेकर) धारण करता है, तो कनेक्टिविटी मॉड्यूल्स से उत्पन्न रेडिएशन का प्रभाव इन इम्प्लांट्स पर हो सकता है।
सॉफ्टवेयर :
यदि स्मार्ट वॉच में उपयोग किए जाने वाले सॉफ़्टवेयर के साथ गेमिंग या म्यूजिक संबंधित ऐप्स होते हैं, तो इससे उपयोगकर्ता के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। यह भी अवधिक उपयोग करने के कारण शारीरिक स्वास्थ्य पर दबाव डाल सकता है।
कुछ स्मार्ट वॉचेज बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए होते हैं और उनमें विशेष अनुप्रयोग शामिल होते हैं, लेकिन कुछ सॉफ़्टवेयर उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य पर असर डाल सकते हैं।
स्मार्ट वॉच के अधिक उपयोग के कारण, उपयोगकर्ता को अप्रियता का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कि आँखों में तनाव, ध्यान का चौंका देना, या स्वास्थ्य समस्याएं।
ब्लूटूथ से कैसे नुकशान होता है |
रेडिएशन के प्रभाव:
ब्लूटूथ डिवाइसेज रेडिएशन (वायरलेस इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन) को उत्पन्न करते हैं, जो लंबे समय तक लंबे आवेदन करने पर त्वचा और उसके नीचे की ऊतकों को प्रभावित कर सकते हैं। यह जितना हानिकारक होता है, इस पर परिणाम और शरीर के प्रति व्यक्ति की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।
शरीर के फांसलों में संघटन का बाधक रूप से प्रभाव का कारन ब्लूटूथ डिवाइसेज का कई बार दूसरे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और संदेशों के साथ इंटरफ़ेर होना | इसकी बैटरी का उपयोग करने से बैटरी प्रकार और बिजली के संदेशों का अधिक समय तक संपादन किया जाने से ह्यूमन बॉडी पर असर हो सकता है।
स्मार्टवॉच में कौनसे फीचर्स पर दें ध्यान देना चाहिए
फीचर्स पर दें ध्यान ज्यादातर स्मार्टवॉच में हार्ट-रेट सेंसर या स्टैप ट्रैकर जैसे फीचर्स आपको देखने को मिलेंगे लेकिन आपको वॉच खरीदते वक्त SpO2 सेंसर या स्लीप ट्रैकिंग फीचर्स पर भी जरूर ध्यान देना चाहिए।
बजट स्मार्टवॉच में आपको कई वॉच फैस तो मिलेंगे ही लेकिन गौर करने वाली बात यह है कि यह भी देखना जरूरी है कि वॉच ऑटो-ब्राइटनेस सेंसर से भी लैस हो। फिटनेस का ध्यान रखते हैं तो इस बात पर जरूर गौर करें कि आपको Smartwatch में कौन-कौन से फिटनेस मोड्स मिलेंगे।
स्मार्टवॉच में SpO2 फीचर्स क्या है
SpO2 का मतलब परिधीय केशिका ऑक्सीजन संतृप्ति है। यह रक्त में ऑक्सीजन-संतृप्त हीमोग्लोबिन की मात्रा का एक माप है, जिसे प्रतिशत के रूप में व्यक्त किया जाता है। SpO2 सेंसर, जिसे पल्स ऑक्सीमीटर सेंसर के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सा उपकरण है जिसका उपयोग इस महत्वपूर्ण पैरामीटर को गैर-आक्रामक रूप से मापने के लिए किया जाता है।
सिद्धांत: SpO2 सेंसर फोटोप्लेथिस्मोग्राफी (पीपीजी) के सिद्धांत पर काम करते हैं। इस तकनीक में एक स्पंदित संवहनी बिस्तर, जैसे उंगलियों या इयरलोब के माध्यम से विशिष्ट तरंग दैर्ध्य (आमतौर पर लाल और अवरक्त) की चमकती रोशनी शामिल होती है, और ऑक्सीजन युक्त और डीऑक्सीजनेटेड हीमोग्लोबिन द्वारा अवशोषित प्रकाश की मात्रा को मापना शामिल है।
प्रकाश अवशोषण: ऑक्सीजनयुक्त हीमोग्लोबिन अधिक अवरक्त प्रकाश को अवशोषित करता है और अधिक लाल प्रकाश को गुजरने देता है, जबकि ऑक्सीजन रहित हीमोग्लोबिन अधिक लाल प्रकाश को अवशोषित करता है और अधिक अवरक्त प्रकाश को गुजरने देता है। अवशोषित लाल और अवरक्त प्रकाश के अनुपात का विश्लेषण करके, SpO2 सेंसर रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर निर्धारित कर सकता है।
सेंसर घटक: एक विशिष्ट SpO2 सेंसर में एक प्रकाश स्रोत (लाल और अवरक्त प्रकाश उत्सर्जित करने वाले एलईडी), एक फोटोडिटेक्टर (जैसे कि एक फोटोडायोड या फोटोडिटेक्टर सरणी), और सिग्नल प्रोसेसिंग सर्किटरी होते हैं। सेंसर आमतौर पर मरीज की उंगलियों, पैर के अंगूठे, इयरलोब या शरीर के अन्य उपयुक्त हिस्से से जुड़ा होता है।
सिग्नल प्रोसेसिंग: फोटोडिटेक्टर ऊतक से गुजरने के बाद प्रसारित प्रकाश की तीव्रता का पता लगाता है और इसे विद्युत सिग्नल में परिवर्तित करता है। सिग्नल प्रोसेसिंग एल्गोरिदम पल्स दर और SpO2 स्तर जैसे महत्वपूर्ण मापदंडों को निकालने के लिए पता लगाए गए सिग्नल के आयाम और तरंग रूप का विश्लेषण करते हैं।
प्रदर्शन: मापा गया SpO2 स्तर आमतौर पर वास्तविक समय में मॉनिटर या चिकित्सा उपकरण पर प्रदर्शित होता है, जिससे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर रोगी की ऑक्सीजनेशन स्थिति की लगातार निगरानी कर सकते हैं।
SpO2 सेंसर के अनुप्रयोग:
क्लिनिकल मॉनिटरिंग: मरीजों के ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की लगातार निगरानी करने के लिए अस्पतालों, क्लीनिकों और आपातकालीन चिकित्सा सेटिंग्स में SpO2 सेंसर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वे विशेष रूप से हृदय रोगों वाले रोगियों, श्वसन संबंधी समस्याओं और एनेस्थीसिया या गंभीर देखभाल के दौरान उपयोगी होते हैं।
घरेलू स्वास्थ्य देखभाल: सेंसर से लैस पोर्टेबल SpO2 मॉनिटर घरेलू उपयोग के लिए उपलब्ध हैं, जो पुरानी श्वसन बीमारियों (जैसे सीओपीडी या अस्थमा) वाले रोगियों को नियमित रूप से अपने ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करने की अनुमति देते हैं। यह हाइपोक्सिमिया (कम ऑक्सीजन स्तर) का शीघ्र पता लगाने में सक्षम बनाता है और समय पर हस्तक्षेप या चिकित्सा परामर्श की सुविधा प्रदान करता है।
फिटनेस और खेल: उपयोगकर्ताओं को व्यायाम और शारीरिक गतिविधि के दौरान उनके ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की जानकारी प्रदान करने के लिए पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर और स्पोर्ट्स घड़ियों में SpO2 सेंसर तेजी से शामिल किए जा रहे हैं। यह जानकारी प्रशिक्षण की तीव्रता को अनुकूलित करने, पुनर्प्राप्ति को ट्रैक करने और अत्यधिक परिश्रम को रोकने में मदद कर सकती है।
विमानन और उच्च ऊंचाई वाले वातावरण: SpO2 निगरानी पायलटों, पर्वतारोहियों और उच्च ऊंचाई पर काम करने वाले व्यक्तियों के लिए आवश्यक है जहां ऑक्सीजन का स्तर कम है। SpO2 सेंसर के साथ निरंतर निगरानी से ऊंचाई की बीमारी और हाइपोक्सिया से संबंधित जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है।
संक्षेप में, SpO2 सेंसर ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की गैर-आक्रामक रूप से निगरानी करने, समय पर हस्तक्षेप को सक्षम करने और विभिन्न स्वास्थ्य देखभाल और गैर-चिकित्सा सेटिंग्स में रोगी के परिणामों में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
निष्कर्ष :
स्मार्ट वोच को लेकर हर एक व्यक्ति को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के अनुरूप इसका उपयोग करना चाहिए | स्मार्ट वोच को जब जरुरत हो या कभी कबार ही पहने तो शरीर में आनेवाली कई बीमारियों से इन्सान बच सकता है |
देखिये गैजेट का आविष्कार तो हरदिन होता ही रहेगा लेकिन स्वास्थ्य का तंदुरस्त होना भी जरुरी है आज के दिन भी डॉक्टर आपके हाथो की नाडी चेक करके (वात,पित और कफ ) ही बताते है नहीं के आपकी स्मार्ट वोच में देखकर |
स्मार्ट वोच खरीदने से पहले उसकी सुंदरता और नीची किम्मत को न देखते उसके अन्दर क्या उपकरण उपयोग में लिए गए है वोह देखना अतिआवश्यक है क्यूंकि महेंगी घडी में वो सब को अछेसे जाँच करके उपयोग में लिया हुआ होता है |
अगर आपको स्मार्ट वोच पहननी ही है तो सस्ता वाला छोड़कर कोई अच्छी कम्पनी का थोडा महंगा अच्छी कवालीटी वाला पहनना चाहिए क्यूंकि उसके अन्दर हर चीज पर ध्यान दिया होता है जैसे की बोर्ड, ब्लूटूथ, सोफ्टवेर, सेंसर बेटरी आदि |सस्तेपन में ज्यादातर ये सब चीजो पर ध्यान कम दिया जाता है |
इस ब्लॉग से किसीको डराने के कोई उदेश्य नहीं है बल्कि सभी का जीवन सुरक्षित रहे इस उदेश्य से जितना हो सके उतना हर टॉपिक को समजाने की कोशिश की है तो आप सारे स्वस्थ और सुरक्षित रहे बस |
FAQ-
स्मार्ट वॉच से क्या फायदा है?
स्मार्ट वोच में ज्यादातर फ्यूचर जैसे की मोबाइल से कनेक्ट करना, चेट करना,म्यूजिक सुनना,गेम खेलना, हार्ट बिट नापना, जैसे कई सारे ऑप्शन बड़ी आसानी से मिल जाता है जो एक नार्मल वोच टाइम के अतिरिक्त और कुछ नहीं होता है |
स्मार्ट घड़ी की तुलना में सामान्य घड़ी के क्या फायदे हैं?
स्मार्ट घडी में वैसे तो कई सारे प्रॉब्लम जैसे की हरबार चार्ज करना, सोफ्टवेर अपडेट करना, ज्यादा उपयोग करने से स्वास्थ्य सम्बन्धी तकलीफ सिरदर्द या आँखों की तकलीफ बढ़ना जैसे समस्या का शरु होना संभव है जो सामान्य घडी से ऐसा कुछ भी नहीं होता है |
क्या स्मार्ट घड़ी पहनने के कोई नुकसान हैं?
ज्यादा उपयोग करने से स्वास्थ्य सम्बन्धी तकलीफ सिरदर्द या आँखों की तकलीफ बढ़ना जैसे समस्या का शरु होना संभव है |